黄色小葫芦 发表于 2024-10-26 23:23
三、按摩护理 专业按摩： 可以定期去专业的美容院或按摩机构进行胸部按摩。按摩师通过专业的手法刺激胸部穴位和乳腺，促进血液循环和淋巴排毒，有助于胸部的发育和健康。按摩过程中可以配合使用一些天然的按摩油，如橄榄油、玫瑰精油等，增加皮肤的滋润度和按摩的效果。自我按摩： 每天晚上沐浴后，用双手轻轻按摩胸部。从乳房外侧向内侧以画圈的方式按摩，每次按摩 10 - 15 分钟。用手指轻轻揉捏乳头周围，刺激乳腺的发育。注意力度要适中，避免过度用力造成疼痛或损伤。