黄色小葫芦 发表于 2024-10-26 23:37
二、对皮肤的好处
透气性好：
裸睡让皮肤直接接触空气，提高了皮肤的透气性。这样可以减少汗液和皮脂在皮肤上的积聚，降低细菌滋生的风险，有助于预防皮肤疾病。例如，在炎热的夏天，穿着衣物睡觉可能会导致皮肤出汗不畅，容易引发痱子、湿疹等皮肤问题。而裸睡则可以让皮肤更好地呼吸，保持干爽，减少皮肤问题的发生。促进血液循环：
没有衣物的压迫，皮肤的血液循环更加顺畅。这有助于皮肤细胞获得更多的营养和氧气，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康有光泽。良好的血液循环还可以帮助皮肤排出毒素，减少色斑、暗沉等问题的出现。